Şifreni sıfırla

Son 5 yazı

1-) Ölçüm önemli mi? Hangi yöntemi kullanmalıyım?

Ölçüm yapmak gelişimi takip etmek için çok önemli. İyi yolda mı…

Başlangıç notu: Fikir edinmenizi ve bu yolda daha rahat ilerlemenizi amaçlayan bu yazıda, kafanıza takılabilecek çok sayıda sorunun cevabını…

Her gün, çok sayıda konu ile ilgili çok fazla kesin ifade ile karşılaşıyoruz. Hareketlilik, egzersiz, spor ve özellikle bu konularla fazlasıyla…

Başlıkta kullandığım sözü herkes biliyor ancak bu yazıda bunun sebeplerini ve neler yapmamız gerektiğini irdeleyeceğiz. Yapılan çok sayıda…

‘’AYDA ON KİLO VERDİ!’’
‘’BU ÜRÜN İLE YAĞ ORANI BİR AYDA %10’ UN ALTINA DÜŞTÜ!
‘’ŞU ÜRÜN SAYESİNDE KAS ORANI %5 ARTTI!’’

…